ЗАКАЗ ВОДЫ
(0462) 653-356
(0462) 653-357
(093) 182-07-06

Корзина
в корзине нет товаров

О воде

Питьевая вода «Эко». Для ежедневного употребления.

   Культура употребления воды заключается не в увеличении количества выпитой «минералки», которая обладает обычно четко направленными лечебными свойствами, а в полной замене водопроводной жидкости (даже фильтрованной) природной столовой водой. Именно такой является чистая питьевая вода «Эко», поднятая из артезианской скважины глубиной 282 метра из слоев, не связанных с поверхностью грунта.

   Производство питьевой воды «Эко» расположено в лесном массиве Винницкой области. Зона добычи не промышленная, само производство абсолютно экологично, что подтверждается международным сертификатом экологической безопасности ISO 14001:1996.

 

   Вода должна быть чистой еще до того, как попала на производство.

   Вода — это единая живая система, которую невозможно разделить на составляющие, поэтому невозможно очистить воду, не разрушив её структуру, её суть.

   «Эко» — это вода, которой не коснулась цивилизация. Она добывается в одном из самых чистых источников Украины. Подземное море со всех сторон окружает гранитный слой, что делает невозможным любое загрязнение извне. Система природных фильтров — песок, глина, уголь — способствует самоочищению и поддерживает стабильный солевой состав. Только такая, информационно и экологически чистая, биоэнергетическая питьевая вода может гарантировать нам здоровье. Это и есть основная ценность воды «Эко». Она действительно чистая и пригодна для питья с момента своего рождения и до появления в стакане на вашем столе.


10//11/2015

Как приучить себя пить достаточно воды: 4 совета

Как приучить себя пить достаточно воды: 4 совета


Вода - второй по важности после кислорода источник жизни. Однако многие пренебрегают им, заставляя свой организм страдать от обезвоживания.
Из-за отсутствия привычки пить воду вас могут сопровождать плохое настроение, тревожность, депрессия, бессонница. И это лишь самые безобидные проявления обезвоживания.


Ведь вода необходима нам для нормального протекания химических и обменных процессов, которые не прекращаются ни на мгновение в течение нашей жизни. При этом для многих жизненно важных текущих процессов организму требуется только свежая вода, а выпитая вчера или даже несколько часов назад не подходит.

Наше тело преимущественно состоит из воды, при этом наибольшему влиянию обезвоживания подвержен наш мозг, на 85% состоящий из воды. Поэтому при нехватке воды мы в первую очередь сокращаем энергию, производимую в мозге, что приводит к несвоевременной усталости, раздражительности, подавленности, унынию, ослаблению либидо, депрессии, тяге к алкоголю, курению, наркотикам.

Поэтому пить воду нужно себя приучать.

Ежедневно нужно выпивать 30 мл ПРОСТОЙ ЧИСТОЙ ВОДЫ на каждый кг вашего веса.


ПРИМЕР: если ваш вес составляет 60 кг, то вы должны выпивать не менее 60кг*0,3л=1,8 л воды в день (если вы активно занимаетесь спортом, то эта норма будет несколько выше).

Да, выпить 2 литра простой воды (и это не учитывая, соки, компоты, супы и т.д.) не так-то просто, особенно в холодную пору года. Ведь чаи тоже не идут в расчет. Разве что слабые травяные чаи и фруктовая вода могут заменить простую воду, норму которой необходимо выпить.
Поэтому необходимо осознанно приучать себя к привычке пить воду.

Вот 4 простых совета для лучшего и более быстрого привыкания и доведения до автоматизма этой привычки:
1. Сделайте воду доступной: пусть у вас всегда под рукой (на вашем рабочем столе, на кухне, в зоне отдыха) будет бутылка/стакан/графин с водой. Это основное и главное правило. Находясь в поле вашего зрения вода сама будет напоминать о себе.
2. Добавьте "красок": сделайте воду более привлекательной. Добавьте в нее фрукты/овощи/ягоды/зелень/мед, все то, что вы любите. Оставив такую воду на ночь в холодильнике, к утру вы получите незабываемый коктейль вкуса и аромата. Пить такую фруктовую воду будет намного вкуснее, полезнее, да и просто веселее.
3. Используйте соломинку: да-да, купите пачку соломинок и пейте из нее воду. Не знаю, как это действует, но действует! Сами попробуйте.
4. Зафиксируйте время: установите на одном из своих девайсов напоминалки в какое время вам нужно выпить стакан/полстакана воды. Так и отметьте: «водные часы». Например, если вы будете выпивать каждые 2 часа, начиная с утра, по стакану воды, то за день вы выпьете не меньше 2 литров воды. Необходимость в таких напоминалках со временем отпадет сама собой, когда поглощение воды войдет в привычку.

Ольга Фомина
Консультант по здоровому образу жизни,
лицензированный тренер нового для Украины
вида фитнеса Kangoo Jumps, блогер

По материалам с сайта www.panno4ka.net

Как зависит похудение от употребления воды

Зависит ли успех диеты от того, сколько мы пьем воды? Безусловно, зависит. Казалось бы, как может вода влиять на процесс похудения, ведь калорийность рациона остается прежней. Но дело в том, что вода необходима для быстрого обмена веществ. Многие спортсмены, которым необходимо сбросить вес перед соревнованиями, чтобы "войти" в весовую категорию, увеличивают ежесуточную норму воды до 5-6 литров. И хота такое количество экстремально и опасно для почек, факт остается фактом - вода помогает сбрасывать вес.

Кроме того, употребление воды перед пищей способствует тому, что человек съест меньше калорий, поскольку его чувство голода будет менее острым.

Результаты одного из исследований показали, что в том случае, если человек выпивал перед едой два стаканы воды, то он терял на два килограмма больше.


Профессор Вирджинского Технологического университета провела исследование, которое показало, что вода подавляет чувство голода. Это даёт возможность значительно уменьшить количество употребляемых калорий.

Стоит также обратить внимание на то, что ранее было проведено исследование, показавшее, что женщины, употребляющие огромное количество воды, скинули больше килограмм, чем те, кто пил в день не более одного литра воды.

Общеизвестным является тот факт, что человеку в день необходимо выпивать не менее 1,5 литра жидкости. Причем эта жидкость, конечно же, ни в коем случае не должна быть алкоголем. Лучше всего, если вы пьете обычную или минеральную воду.

Интересным является тот факт, что женщины, пьющие обычную воду, вместо сладкой, реже болеют диабетом. Другое исследование показало, что употребление недостаточного количества воды может привести к появлению камней в почках.

Источник: hronika.info



Как правильно пить воду: 7 важных правил

30.04.2014 09:43

http://nimg.edinstvennaya.ua/pictures/content/2/2320_380.jpgО том, что в день следует выпивать минимум 1,5 литра воды знают все. Но придерживаются этого правила не многие. Мы предлагаем тебе перестроить свои привычки так, чтобы вода помогала организму работать, очищала его и способствовала похудению.

1. Стакан до еды. Выпивай стакан воды за 20 минут до приема пищи. Так ты гарантированно уменьшишь свой аппетит и съешь меньше пищи.

2. Не пей холодную воду. Отдавай предпочтение воде комнатной температуры. Считается, что организм тратит больше энергии на согревание и усвоение холодной воды, а жирная пища загустевает и хуже всасывается кишечником. В действительности же холодная вода может привести к еще большему набору веса. Холодная вода сокращает время нахождения пищи в желудке до 20 минут. Ком переходит в кишечник, и ты опять чувствуешь голод. На этом приеме зарабатывают предприятия быстрого питания, предлагая сладкие напитки со льдом вместе с гамбургерами.

3. Луше пить чистую воду. В Европе на столах в кафе обычно стоит графин с питьевой водой или ее подают перед основным блюдом. У нас это практикуется только в хороших ресторанах. Если ты питаешься вне дома, проси стакан питьевой воды. Так ты принесешь пользу не только своему здоровью, но и кошельку, так как стоимость напитков часто сильно завышена.

4. Стекло вместо пластика. Отдавай предпочтение воде в стеклянной посуде или пей кипяченую воду. Вода в пластиковых бутылках вредна для здоровья из-за химического соединения бисфенола. Бисфенол особенно активно переходит в воду при нагревании. Вещество негативно влияет на сердечно-сосудистую систему и репродуктивные органы.

5. Безвкусная вода. Если тебе не нравится вкус чистой воды, попробуй чуть-чуть улучшить его, добавив свежий сок лимона, лайма или апельсина. Просто выжми в емкость фрукт и наслаждайся новым вкусом.

6. Сколько в литрах? Помни, что питьевая норма для всех людей разная. Традиционные "8 стаканов воды в день" не подойдут для женщины средних лет, вышедшей на пробежку в душный день.

7. Нет газировке. Газированная вода насыщается с помощью сатуратора углекислым газом, который обозначается на упаковке как E290. Сам по себе углекислый газ не вреден, но он вызывает отрыжку, вздутие живота и газы. Некоторые исследования указывают на связь между употреблением газировки и образованием камней в почках.

По материалам сайта edinstvennaya.ua